Артеріальна гіпертензія

Артеріальна гіпертензія, або гіпертонічна хвороба – це найбільш поширене хронічне серцево-судинне захворювання у дорослих людей. Це стійке підвищення артеріального тиску вище показників, визнаних нормою.

Що таке систолічний та діастолічний артеріальний тиск?

Артеріальний тиск (АТ) має два показники: систолічний (САТ) та діастолічний (ДАТ) тиск. Вони вимірюються у міліметрах ртутного стовпчика. Перше число в показнику АТ – цесистолічний тиск, він завжди буде вищим за діастолічний. САТ показує тиск в артеріях в той момент, коли серце виштовхує в них кров. Показник САТ залежить від того, наскільки сильно серце скорочується в цей момент, скільки скорочень за певну одиницю часу воно робить і який опір стінок судин при цьому.

Друге число в показника АТ – цедіастолічний тиск, він нижчий, ніж систолічний. ДАТ показує, який тиск в артеріях в момент розслаблення серцевого м'яза. Цей показник відображає силу опору периферійних судин.

На величину показників артеріального тиску впливає сила виштовхування серцем крові в судини, еластичність і діаметр судин.

Норми артеріального тиску

Оптимальним вважається АТ, який дорівнює чи трохи нижче за 120/80 мм рт.ст., але не нижче 90/60 мм рт.ст.

Нормальним вважається АТ до 129/84 мм рт.ст.

Помірно-підвищений артеріальний тиск, який вимагає спостереження, а не лікування – від 130/80 до 139/89 мм рт.ст.

Артеріальна гіпертензія має 3 ступені:

• 1 ступінь – показники артеріального тиску від 140/90 до 159/99 мм рт.ст.
• 2 ступінь – показники артеріального тиску від 160/100 до 179/109 мм рт.ст.
• 3 ступінь – показники артеріального тиску більші, ніж 180/110 мм рт.ст.

Важливо відзначити: норми артеріального тиску для дітей не такі, як для дорослих. Вони залежать від віку дитини, її зросту, ваги і перевіряються за допомогою спеціальних таблиць.

Причини артеріальної гіпертензії

Точні причини розвитку гіпертонічної хвороби невідомі, але є інформація про фактори ризику, які негативно впливають на стійке підвищення артеріального тиску. До них можна віднести:

• похилий вік: з роками стінки артерій стають менш еластичними, що збільшує опір судин кровотоку;
• спадковий фактор: якщо в родині були гіпертоніки, ризик розвитку артеріальної гіпертензії з віком збільшується;
• паління: через нього погіршується еластичність судин;
• неправильне харчування, ожиріння: призводить до появи холестеринових бляшок в судинах;
• стреси;
• вроджені вади серця;
• зловживання алкоголем.

Симптоми артеріальної гіпертензії

Гіпертонічну хворобу називають мовчазним вбивцею, тому що багато років вона може протікати без будь-яких видимих ​​симптомів. До її проявів відносяться:

• головний біль;
• часті запаморочення;
• хронічне погане самопочуття;
• поява чорних «мошок» перед очима;
• нудота;
• блювота (при сильному підвищенні тиску).

Діагностика і лікування артеріальної гіпертензії

Діагностувати гіпертонічну хворобу можна тільки шляхом багаторазового регулярного вимірювання артеріального тиску. При цьому робити це потрібно не тільки на прийомі у лікаря, але і вдома, в спокійному стані. Якщо є підозра на артеріальну гіпертензію, АТ потрібно вимірювати хоча б 5-6 днів поспіль, в один і той же час. Бажано робити це вранці і ввечері, в стані повного спокою, сидячи, без рухів і розмов під час процесу вимірювання. Всі отримані показники потрібно записувати, після чого з ними звернутися до лікаря.

Лікар повинен зрозуміти, що саме провокує підвищений артеріальний тиск. Для цього може знадобитися обстеження серця, нирок та інших органів. Для стабілізації артеріального тиску пацієнтові призначають препарати, іноді їх потрібно пити на постійній основі. Саме лікар, залежно від ступеню розвитку артеріальної гіпертензії, призначає дозування ліків, терміни і періодичність їх прийняття. Самолікування в цьому питанні неприпустиме.

Профілактика артеріальної гіпертензії

Щоб не допустити розвитку гіпертонічної хвороби, а також поліпшити ефект від її лікування, потрібно:

1. Позбутися зайвої ваги.
2. Вести фізично активний спосіб життя.
3. Вживати здорову їжу.
4. Не палити, обмежити вживання алкоголю.
5. Уникати стресів.

Можливі наслідки артеріальної гіпертензії

Артеріальна гіпертензія дуже небезпечна. Вона може призвести до таких небезпечних для здоров'я і життя станів, як:

• інсульт;
• інфаркт;
• ниркова недостатність;
• серцева недостатність;
• порушення зору тощо.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, артеріальна гіпертензія – одна з головних причин смертності у світі. Кожна п'ята людина має підвищений артеріальний тиск. Щоб не допустити згубного впливу гіпертонії на здоров'я, потрібно пам'ятати про заходи її профілактики і вчасно звертатися за консультацією до лікаря.