Мінеральна та столова вода

Головна відмінність — у ступені мінералізації (концентрації солей) та призначенні. Столова вода має низьку мінералізацію (до 1 г/л) і підходить для щоденного втамування спраги в будь-яких кількостях. Лікувальна вода містить понад 10 г/л солей та активних елементів, має виражений вплив на організм і вживається суворо курсами за рекомендацією лікаря.

Не рекомендується. Більшість лужних мінеральних вод належать до категорії лікувально-столових або лікувальних. Їхнє щоденне безконтрольне вживання замість звичайної води може призвести до порушення кислотно-лужного балансу, перевантаження нирок і серцево-судинної системи через високий вміст солей.

Вуглекислий газ, яким насичена вода, може подразнювати слизову оболонку шлунка та стимулювати вироблення кислоти. Для людей із гастритом, виразковою хворобою або просто чутливим шлунком це може спричинити біль, печію та дискомфорт. Тому перед вживанням такої води газ краще випустити.