Цинк

Цинк — фармакологічні властивості

Згідно з інструкцією, препарати Цинку — це харчові добавки, що містять сам мікроелемент і іноді додаткові компоненти — вітаміни, марганець, кальцій. Вони використовуються для надання загальнозміцнювальної дії на організм, поповнення дефіциту мінералів та відновлення роботи імунної системи.

Склад та форми випуску

Придбати цей засіб в аптеках України можна без попереднього одержання рецепта — ви можете оформити замовлення онлайн або купити його в одній із відкритих філій. Ціна Цинку залежить від форми випуску:

• Цинку піколінат у таблетках по 300 мг;
• Цинк актив у таблетках по 0,25 г або 500 мг по 40, 60, 80 та 100 штук в упаковці;
• Цинк хелат у капсулах;
• Цинку лактат у капсулах і таблетках;
• чистий цинк у капсулах і таблетках.

Показання до застосування

Згідно з лікарськими рекомендаціями, купити Цинк і систематично приймати його варто наступним людям:

1. Тим, хто має низький імунітет. Показником цього можна вважати часті та затяжні застудні захворювання, приєднання різноманітних інфекцій.
2. Чоловікам для запобігання розвитку простатиту та аденоми простати. Особливо це важливо у період активного статевого життя.
3. Вегетаріанцям. Вони не отримують їжу тваринного походження, в якій міститься найбільше цинку, але вживають у великій кількості бобові та зернові, які перешкоджають його всмоктуванню через високий вміст фітатів.
4. Спортсменам. Для досягнення спортивних результатів потрібен високий рівень тестостерону, у виробленні якого мікроелемент приймає велику участь.
5. Пацієнтам із порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту чи анорексією.
6. Людям, які страждають на алкоголізм. Систематичне вживання алкоголю призводить до виникнення дефіциту цинку.
7. Особам із діагностованими патологіями ендокринної системи (зокрема — щитовидної залози).

Протипоказання

Таблетки Цинк не призначаються, якщо виявлені:

• індивідуальна непереносимість активних речовин;
• підвищений вміст цинку в організмі;
• підвищення концентрації у плазмі інших компонентів засобу (для комплексних добавок).

Особливості застосування

Попри підвищену потребу в цинку, вагітним жінкам, матерям, які годують, та дітям до 14 років Цинку піколінат зазвичай не призначається. Це пов'язано з особливостями метаболізму в дітей — активне зростання та розвиток вимагають жорсткого балансу гомеостазу. При спробі екзогенного введення будь-яких речовин можна легко досягти випадкового передозування.

Ця добавка може застосовуватися, якщо лабораторно встановлено дефіцит цинку, та його можна скоригувати таким способом.

З обережністю його слід приймати особам, які мають цукровий діабет або порушену толерантність до глюкози, оскільки він призводить до зниження концентрації глюкози в крові.

Побічні ефекти

В основному відзначаються при перевищенні добової норми та можуть включати:

• орган нюху — у дуже поодиноких випадках може спостерігатися зниження нюху та зміну запахів;
• травний тракт — диспептичні прояви (нудота, блювання), болі в епігастрії, спазми в животі, періодична діарея;
• сечовидільна система — на тлі хронічного передозування може виникати розлад сечовипускання;
• нервова система — слабкість, млявість, головний біль.

Якщо ви відзначаєте появу у себе описаної симптоматики, скасуйте прийом добавки та зверніться за допомогою до лікаря. Може знадобитися корекція дози або лікування передозування.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Цинк активний — це не ліки, а харчова добавка, він не має значного впливу на фармакокінетику та фармакодинаміку інших лікарських засобів. Однак деякі з них здатні уповільнювати його абсорбцію або прискорювати виведення:

• глюкокортикостероїди;
• пероральні контрацептиви;
• препарати, що містять вітамін В9

Їх не призначають у комбінації, щоб уникнути значного зниження терапевтичного ефекту від прийому мікроелемента. Якщо у вас виникає необхідність у прийомі будь-яких медикаментів, варто повідомити про це лікаря для визначення індивідуальних ризиків.

Блок FAQ

Як приймати Цинк?

Щоб поповнити добову потребу у мікроелементі, необхідно мінімально приймати:

• дітям віком від 14 років — 11 мг;
• дорослим чоловікам — від 30 до 70 мг;
• дорослим жінкам — від 10 до 20 мг;
• вагітним і матерям, що годують — до 30 мг на добу.

Скільки пити Цинк для профілактики?

Один стандартний курс прийому становить 1 місяць. Між курсами має зберігатись інтервал — всього курсів може бути до трьох на рік. Індивідуальну необхідність можна розрахувати, звернувшись до лікаря та здавши аналізи на вміст цинку. Рекомендується його контролювати і в процесі прийому, щоб уникнути випадкового передозування.

Цинк навіщо?

Це важливий мікроелемент, який бере участь у багатьох процесах в організмі:

• регулює процес зростання та поділу клітин;
• прискорює регенерацію (особливо епітеліальних тканин);
• має антиоксидантну дію;
• до певної міри запобігає розмноженню злоякісних клітин;
• покращує роботу імунної системи;
• сприяє відновленню нервової системи.

У зв'язку з цим його використовують як харчову добавку при інфекційній патології, зниженні імунітету та інших хворобах.

З чим не можна приймати Цинк?

Деякі речовини та мікроелементи значно знижують біодоступність цинку, внаслідок чого навіть приймаючи його у встановленому дозуванні, ви не покриєте добову потребу. Так, він гірше всмоктується, якщо вживати його одночасно із залізом, магнієм, міддю та деякими вітамінами групи В. Також його засвоюваність знижується через присутність у їжі фітатів — речовин, які утворюють нерозчинні комплекси з мінералами та забезпечують виведення цинку з організму транзитом. Вони містяться у:

• злаках;
• бобових;
• горіхах;
• насінні.

Тому не рекомендується приймати добавку з великою кількістю рослинної їжі.

Використана література

https://compendium.com.ua/

https://mozdocs.kiev.ua/

https://likicontrol.com.ua/