М'ята

Лікувальні властивості М'яти перцевої та її вплив на здоров'я

М'ята перцева є однією з найбільш популярних і широко використовуваних лікарських рослин. Вона цінується за свої заспокійливі, спазмолітичні та жовчогінні властивості, а також за приємний освіжаючий аромат. М'ята перцева - це справжнє джерело корисних речовин, тому її невипадково називають "травою довголіття". Відвари, чаї та настоянки з неї мають протизапальні та антисептичні властивості, а також покращують роботу серця і шлунка. Препарати, до складу яких входить Перцева м'ята, купити в аптеках можна без рецепта. При цьому приймати їх потрібно згідно з інструкцією та рекомендаціями лікаря, з яким бажано попередньо проконсультуватися, щоб виключити можливі протипоказання.

Фармакологічні властивості

М'ята перцева (Mentha piperita) має низку фармакологічних властивостей, які роблять її одним із лідерів у народній і традиційній медицині. Наприклад:

1. Ефективно знімає спазми гладкої мускулатури шлунково-кишкового тракту.
2. Стимулює вироблення і відтік жовчі, що корисно за холециститу та інших захворювань жовчовивідних шляхів.
3. Має заспокійливу дію, що дає змогу її застосовувати для зниження нервового збудження і поліпшення сну.
4. Має протизапальні властивості, допомагаючи зменшити запалення в організмі, включно з дихальними шляхами.
5. Надає легкий знеболювальний ефект завдяки ментолу, що входить до складу м'яти перцевої.
6. Сприяє розширенню судин, що може бути корисним у разі головного болю.
7. Стимулює секрецію травних ферментів і покращує апетит.
8. Ефірні олії м'яти перцевої можуть пригнічувати ріст деяких бактерій і грибків.
9. Зменшує кашель і симптоми застуди.
10. Допомагає усунути дискомфорт, пов'язаний із газоутворенням.
11. Чинить тонізувальну дію і сприяє поліпшенню самопочуття.
12. Антиоксидантні властивості: флавоноїди та інші компоненти м'яти захищають клітини від окисного стресу, надаючи антиоксидантну дію.
13. Застосовується в косметології для зменшення подразнення і поліпшення кольору обличчя.
14. Допомагає в разі набряклості, оскільки виводить зайву рідину з організму.
15. Підтримує здоров'я ротової порожнини, забезпечуючи свіжість подиху і попереджаючи захворювання ясен.

Форма випуску та склад

В аптеці АНЦ можна купити за низькими цінами різні препарати від багатьох фармакологічних компаній, до складу яких входить М'ята перцева. Основною активною речовиною у них є ефірна олія, що містить ментол:

Настоянка м'яти перцевої. Це прозора рідина зеленого кольору зі смаком і ароматом м'яти перцевої в скляному флаконі об'ємом 25 мл. До складу настоянки входять активні компоненти: настоянка з листя м'яти перцевої (1:20) та етанол (90%). Серед допоміжних речовин використовується м'ятна олія.

Аптечна м'ята у вигляді лікарського збору, який являє собою висушене листя рослини. Доступні такі варіанти:

• упаковка лікарської сировини, поміщеної у внутрішній пакет об'ємом 50 гр;
• упаковка фіточаю, що містить 20 фільтр-пакетиків по 1,5 г кожен.

В АНЦ пропонується настоянка м'яти перцевої, ціна якої найнижча серед усіх аптек. Також за мінімальною вартістю можна придбати висушений збір листя м'яти перцевої від різних виробників, зробивши замовлення на сайті онлайн.

Показання до застосування

М'ята перцева буде корисна за різних станів, включно з:

• спазми шлунково-кишкового тракту;
• метеоризм і здуття живота;
• нудота і блювота;
• холецистит і холангіт;
• жовчнокам'яна хвороба;
• запальні захворювання верхніх дихальних шляхів;
• невротичні стани та безсоння.

Протипоказання

Не рекомендується використовувати перцеву м'яту в таких випадках:

• підвищена чутливість або алергія на компоненти рослини;
• рефлекторний бронхоспазм у дітей при місцевому застосуванні ментолу;
• вік до 3 років (для збору) і до 12 років (для настоянки).

Особливу обережність слід проявляти вагітним і жінкам, які годують груддю.

Особливості застосування

Спосіб застосування та доза залежить від форми препарату.

1. Настоянка. Приймається перед їдою дорослими і підлітками старше 12 років по 10-15 крапель три або чотири рази на день.
2. Настій. Для приготування візьміть одну столову ложку сухого листя і залийте його 200 мл окропу, щільно закрийте кришкою і тримайте на водяній бані протягом 15 хвилин. Після цього дайте настою охолонути протягом 45 хвилин, потім процідіть і долийте настій перевареною водою до 200 мл. Рекомендується вживати в теплому вигляді за 15 хвилин до прийому їжі. Перед вживанням настій слід збовтати. Дозування таке:
   • дорослим і підліткам старше 14 років: від 100 до 150 мл (½-⅓ склянки);
   • дітям 12-14 років: 50 мл (¼ склянки);
   • дітям 7-12 років: 30 мл (2 ст. л);
   • дітям 3-7 років: 15 мл (1 ст. л.).
3. Фіточай. Залийте 2 фільтр-пакети 200 мл окропу, закрийте кришкою і настоюйте протягом 15 хвилин. Вживайте настій теплим 3-4 рази на день за 15 хвилин до їди в таких дозах:
   • дорослим і підліткам старше 14 років: 200 мл (1 склянка);
   • дітям 12-14 років: 100 мл (½ склянки);
   • дітям 7-12 років: 70 мл (⅓ склянки);
   • дітям 3-7 років: 30 мл (2 ст. л.).

Зберігайте готовий настій у холодильнику і використовуйте протягом двох діб.

Тривалість терапевтичного курсу встановлюється лікарем на основі динаміки стану здоров'я та реакції організму на лікарський засіб.

З якого віку можна приймати?

Препарати у вигляді збору можна застосовувати дітям з 3-х років. Це пов'язано з тим, що до цього віку існує ризик розвитку рефлекторного бронхоспазму при місцевому застосуванні ментолу. Приймання настоянки заборонено дітям до 12 років, оскільки до її складу входить етиловий спирт.

Чи можна вагітним і жінкам, які годують?

Застосування м'яти перцевої під час вагітності та лактації можливе, але вимагає обережності. Необхідно проконсультуватися з лікарем, оскільки ментол може чинити стимулюючу дію на матку і впливати на лактацію, змінюючи смак молока.

Побічні ефекти

Побічні реакції можуть включати: алергічні прояви у вигляді шкірного висипу, свербежу, кропив'янки, а також печію, запаморочення і прискорене серцебиття. При передозуванні можливі м'язові та серцеві болі, тривожність і безсоння. Якщо ви помітили будь-які з цих або інших симптомів, бажано припинити вживання рослинного засобу і записатися до лікаря для консультації.

М'ята перцева та її взаємодія з ліками

Відомих лікарських взаємодій М'яти перцевої не виявлено. При цьому бажано попередньо отримати кваліфіковану консультацію лікаря, особливо якщо ви приймаєте ліки для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи.

FAQ

Для чого М'ята перцева?

М'ята перцева застосовується в таких випадках:

• для полегшення спазмів шлунково-кишкового тракту, метеоризму, нудоти і блювоти;
• як жовчогінний засіб у разі холециститу, холангіту, жовчнокам'яної хвороби та гепатитів;
• у разі підвищеної збудливості, безсоння та невротичних станів завдяки своїм заспокійливим властивостям.

Протипоказання М'ята перцева?

Серед протипоказань - індивідуальна непереносимість, алергія, вік до 3-х років (для збору) і до 12 років (для настоянки), гіпотонія (низький кров'яний тиск). Також слід уникати її використання у великих дозах, оскільки це може спричинити печію, спазми в бронхах і порушення дихальних функцій.

У чому різниця між м'ятою і перцевою м'ятою?

М'ята перцева має сильніший і прохолодніший смак ментолу, тоді як звичайна м'ята має солодший і тонший смак.

Література

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua

https://mozdocs.kiev.ua