Інструкція Насіння льону звичайного 100 г

Льон звичайний насіння 100 г

Насіння льону є неперевершеним спеціальним дієтичним продуктом харчування, що володіє унікальними властивостями.
Вони використовуються як смачна і цінна дієтична добавка при приготуванні всіляких холодних страв, будь-яких фруктових і овочевих салатів, капусти, вінегретів і соусів. Лляне насіння можна додавати в будь-які готові каші, в картопляне пюре, в готові перші і другі страви. Дуже смачно і корисно змішувати з сиром і зеленню, зі сметаною і майонезом. Насіння льону можна вживати разом з молоком, йогуртом і кефіром. Насіння льону корисно додавати в борошняні вироби при випічці, як замінник яєць або масла. Додавання насіння льону в зазначені страви не змінює технологію їх приготування, а лише покращує якість цих страв і збільшує їх харчову цінність.

Властивості:

• забезпечує моторну функцію шлунково-кишкового тракту, ефективно очищаючи організм людини
• є найбагатшим джерелом лігнанів
• надає запобіжну дію на різних стадіях канцерогенезу, порушуючи ріст пухлинних клітин
• має потужну антиоксидантну дію

Рекомендації до застосування:

Рекомендується вживати:

Спосіб застосування:

Вживання насіння льону в лікувально-профілактичних цілях:
1) для лікування і профілактики хвороб шлунково-кишкового тракту як обволікаючий і легкий проносний засіб: 2 ст. ложки насіння льону заливають 1 склянкою окропу і дають настоятися 10 хвилин, зрідка помішуючи. П'ють слизовий настій по 0,5 склянки до прийому їжі.

2) при запорах, набрякле насіння льону приймають всередину 2-3 р. в день по 3 ч. ложки, запиваючи водою.
для лікування і профілактики хвороб серця і судин, при онкологічних захворюваннях грудей і простати: 2 ст. ложки насіння льону заливають 1 ст. киплячої води, дають настоятися 10 хв. і приймають всередину.

3) взагалі для здоров'я і профілактики можна просто постійно вживати в їжу цільне насіння льону, додавати їх в їжу (за деякими даними не менше 5 гр. в день), а для лікування - 50 гр. в день протягом від одного до декількох місяців.
настій насіння льону: 2 ст. ложки насіння льону розвести в одній склянці окропу і настояти 20 хв. Вживати по 100 - 150 мл. 2-3 рази на день за 0,5 години до прийому їжі при кашлі і як проносний засіб при запорах, особливо при хронічному коліті.

Протипоказання:

Індивідуальна чутливість до деяких компонентів.

Умови та термін зберігання:

Зберігати в упаковці виробника за температури не вище 25 оС і відносній вологості повітря не більше 75 %.

Форма випуску:

Упаковка 100 г

Дана продукція не є препаратом медичного призначення.

Склад:

Насіння льону містить білок високої біологічної активності, який за своїм складом близький до ідеального білка людського організму.

Насіння льону - це найбагатше рослинне джерело незамінних вищих поліненасичених жирних кислот: Омега-3, Омега-6, Омега-9. Це життєво важливі кислоти, які наш організм не здатний виробляти самостійно, і отримувати їх ми можемо тільки з їжі, яку вживаємо.

За вмістом Омега-3 та Омега-6 насіння льону перевершують всі інші продукти звичайного раціону людини. Якщо Омега-6 міститься і в інших продуктах, то Омега-3 в достатній кількості міститься тільки в риб'ячому жирі та в насінні льону.
За вмістом Омега-3, насіння льону у 2 рази перевершують риб'ячий жир. Особливо це важливо для жінок.

Також в насінні льону містяться вітаміни: D, E, B2, B3, B4, B5, B6, B9, токофероли, бета-каротин, мінеральні речовини, макро і мікроелементи: калій, кальцій, магній, залізо, марганець, мідь, хром, селен, алюміній, нікель, йод, бор, цинк.

У насінні льону міститься від 30 % до 42 % харчових волокон, 7 % з яких - клітковина, яка є необхідним компонентом харчування людини.