Инструкция Семена льна обыкновенного 100 г

Лен обыкновенный семена 100 г

Семена льна являются непревзойденным специальным диетическим продуктом питания, обладающим уникальными свойствами.
Они используются в качестве вкусной и ценной диетической добавки при приготовлении всевозможных холодных блюд, любых фруктовых и овощных салатов, капусты, винегретов и соусов. Льняное семя можно добавлять в любые готовые каши, в картофельное пюре, в готовые первые и вторые блюда. Очень вкусно и полезно смешивать с творогом и зеленью, со сметаной и майонезом. Семена льна можно употреблять вместе с молоком, йогуртом и кефиром. Семена льна полезно добавлять в мучные изделия при выпечке, как заменитель яиц или масла. Добавление семян льна в указанные блюда не изменяет технологию их приготовления, а только улучшает качество этих блюд и увеличивает их пищевую ценность.

Свойства:

• обеспечивает моторную функцию желудочно-кишечного тракта, эффективно очищая организм человека
• является самым богатым источником лигнанов
• оказывает предохранительное действие на разных стадиях канцерогенеза, нарушая рост опухолевых клеток.
• обладает мощным антиоксидантным действием

Рекомендации по применению:

Рекомендуется употреблять:

Способ применения:

Употребление семян льна в лечебно-профилактических целях:
1) для лечения и профилактики болезней желудочно-кишечного тракта как обволакивающее и легкое слабительное средство: 2 ст. ложки семян льна заливают 1 стаканом кипятка и дают настояться 10 минут, изредка помешивая. Пьют слизистый настой по 0,5 стакана до еды.

2) при запорах, отечные семена льна принимают внутрь 2-3 г. в день по 3 ч. ложки, запивая водой.
для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов, при онкологических заболеваниях груди и простаты: 2 ст. ложки семян льна заливают 1 ст. кипящей воды, дают настояться 10 мин. и принимают внутрь.

3) вообще для здоровья и профилактики можно просто постоянно употреблять в пищу цельные семена льна, добавлять их в пищу (по некоторым данным не менее 5 гр. в день), а для лечения – 50 гр. в день в течение от одного до нескольких месяцев.
настой семян льна: 2 ст. ложки семян льна развести в одном стакане кипятка и настоять 20 мин. Употреблять по 100 – 150 мл. 2-3 раза в день за 0,5 часа до еды при кашле и как слабительное средство при запорах, особенно при хроническом колите.

Противопоказания:

Индивидуальная чувствительность к некоторым компонентам.

Условия и сроки хранения:

Хранить в упаковке производителя при температуре не выше 25 °С и относительной влажности воздуха не более 75 %.

Форма выпуска:

Упаковка 100 г

Данная продукция не является препаратом медицинского назначения.

Состав:

Семена льна содержат белок высокой биологической активности, который по своему составу близок к идеальному белку человеческого организма.

Семена льна – это самый богатый растительный источник незаменимых высших полиненасыщенных жирных кислот: Омега-3, Омега-6, Омега-9. Это жизненно важные кислоты, которые наш организм не способен вырабатывать самостоятельно, и получать их мы можем только из употребляемой пищи.

По содержанию Омега-3 и Омега-6 семена льна превосходят все остальные продукты обычного рациона человека. Если Омега-6 содержится и в других продуктах, то Омега-3 в достаточном количестве содержится только в рыбьем жире и семенах льна.
По содержанию Омега-3, семена льна в 2 раза превосходят рыбий жир. Особенно это важно для женщин.

Также в семенах льна содержатся витамины: D, E, B2, B3, B4, B5, B6, B9, токоферолы, бета-каротин, минеральные вещества, макро и микроэлементы: калий, кальций, магний, железо, марганец, медь, хром, селен, алюминий, никель, йод, бор, цинк.

В семенах льна содержится от 30% до 42% пищевых волокон, 7% из которых – клетчатка, являющаяся необходимым компонентом питания человека.