Чаї від стресу

Чаї від стресу — фармакологічні властивості

Чаї від стресу відносяться до категорії м'яких фітоседативних засобів. Їх дія базується на натуральних рослинних компонентах, які мають:

• заспокійливий і анксіолітичний ефект — знижують дратівливість, тривожність, нормалізують емоційний фон;
• снодійною дією легкого ступеня — полегшують засинання, покращують якість сну;
• спазмолітичним ефектом — знімають м'язову і судинну напругу;
• вегетостабілізуючою дією — зменшують серцебиття, тремтіння, пітливість на тлі нервового перенапруження;
• загальнозміцнювальним ефектом — підвищують стійкість організму до стресових факторів за рахунок антиоксидантів і вітамінів.

Склад і форми випуску

До складу чаю для зняття стресу входять:

• валеріана, пустирник — м'які седативні рослини;
• меліса, м'ята перцева — розслаблюють, знімають спазми, покращують сон;
• ромашка аптечна — має протизапальну та легку седативну дію;
• лаванда, липовий цвіт, хміль — сприяють розслабленню та спокою;
• чайна основа — частіше зелений або трав'яний збір без кофеїну.

Форма випуску: фільтр-пакети для заварювання, розсипні фітозбори, іноді в комбінації з вітамінними добавками (магній, вітаміни групи B).

Актуальна вартість чаїв від стресу представлена на офіційному сайті АНЦ. Для покупки крапель від стресу рецепт лікаря не потрібен — ви можете оформити замовлення онлайн і отримати засіб у найближчому пункті видачі.

Показання до застосування

Чай для зняття стресу показаний до вживання в таких ситуаціях:

• стрес, емоційне напруження;
• дратівливість, тривожність;
• порушення сну, легка безсоння;
• психоемоційне перевтома;
• вегетативні прояви стресу (серцебиття, тремтіння, спазми шлунково-кишкового тракту).

Протипоказання

Застосування чаю від стресу небажано або протипоказано в наступних випадках:

• індивідуальна непереносимість компонентів (алергія на трави);
• вагітність і лактація (деякі трави протипоказані, наприклад, хміль, валеріана — тільки за призначенням лікаря);
• дитячий вік до 6–12 років (залежно від складу);
• важкі захворювання печінки і нирок (обмеження для чаїв з валеріаною або хмелем).

Особливості застосування

Чай від стресу вважається м'яким і відносно безпечним засобом, проте його вживання повинно враховувати вік, фізіологічний стан та індивідуальну переносимість компонентів.

• Діти. Більшість заспокійливих фіточаїв можна призначати дітям з 6–12 років, але тільки ті збори, які не містять сильнодіючих трав (наприклад, валеріани або хмелю). Для молодших дітей допустимі лише прості чаї на основі ромашки або липи.
• Підлітки і дорослі. У дорослих і підлітків чай від стресу можна використовувати без особливих обмежень, але важливо контролювати дозування (зазвичай 1-2 чашки на день) і тривалість курсу.
• Вагітні жінки. У період вагітності дозволені тільки трав'яні чаї з безпечними рослинами (ромашка, липа, меліса). Збори з валеріаною, пустирником або хмелем слід застосовувати тільки після консультації лікаря, оскільки вони можуть впливати на тонус матки і роботу серцево-судинної системи.
• Годуючі матері. Під час лактації необхідно враховувати ризик потрапляння активних речовин в грудне молоко. Оптимальні легкі заспокійливі трави (меліса, ромашка), але від комплексних зборів краще утриматися.
• Літні пацієнти. Чай можна використовувати, однак слід враховувати супутні захворювання (артеріальна гіпотензія, хронічні хвороби печінки або нирок), щоб уникнути небажаних реакцій.
• Курсове застосування. Для стійкого результату рекомендується вживати чай курсом 2-3 тижні, після чого зробити перерву.

Навіть рослинні чаї можуть мати протипоказання, тому при вагітності, годуванні груддю або наявності хронічних захворювань важливо попередньо проконсультуватися з лікарем.

Побічні ефекти

Чай від стресу зазвичай добре переноситься. Можливі побічні ефекти включають:

• алергічні реакції (висип, свербіж, набряк);
• сонливість, зниження концентрації уваги;
• нудота або дискомфорт у шлунку при чутливості до компонентів;
• при тривалому безконтрольному застосуванні — звикання до валеріани.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Незважаючи на натуральне походження, чай від стресу може змінювати дію деяких медикаментів, тому його вживання бажано узгодити з лікарем:

• Седативні, снодійні та транквілізатори. Спільне застосування підсилює пригнічувальну дію на центральну нервову систему. Це може призвести до вираженої сонливості, зниження концентрації уваги і уповільненої реакції.
• Алкоголь. Одночасне вживання з алкогольними напоями підвищує седативний ефект і підсилює навантаження на печінку, тому комбінація протипоказана.
• Антигіпертензивні засоби. Трави з гіпотензивною дією (пустирник, валеріана, меліса) можуть додатково знижувати артеріальний тиск і викликати запаморочення або слабкість.
• Антидепресанти та нейролептики. Можливий адитивний ефект, що підвищує ризик надмірної седативної дії і вимагає обережності.
• Антикоагулянти та антиагреганти. Окремі рослини (наприклад, ромашка) можуть впливати на згортання крові, тому при одночасному прийомі з варфарином або аспірином необхідна обережність.
• Психостимулятори (кофеїн, енергетики). Нівелюють дію фіточаю і можуть провокувати нестабільність нервової системи.

Пацієнтам рекомендується уникати одночасного вживання чаю від стресу з алкоголем і препаратами, що пригнічують ЦНС, а також обов'язково інформувати лікаря про прийом фітозборів при призначенні основної терапії.

Використана література

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua/

https://mozdocs.kiev.ua/