Хвороби кістково-м'язової системи

Хвороби кістково-м'язової системи – це широкий спектр захворювань, що вражають кістки, м'язи, суглоби, зв'язки та сухожилля. Вони можуть спричиняти біль, обмеження рухливості, деформацію та інші проблеми, що значно впливають на якість життя.

Найпоширеніші захворювань кістково-м'язової системи

Артрит

• Остеоартрит: дегенеративне захворювання суглобів, що спричиняє руйнування хряща.
• Ревматоїдний артрит: аутоімунне захворювання, що вражає суглоби, спричиняючи запалення та біль.
• Подагра: захворювання, спричинене накопиченням кристалів сечової кислоти в суглобах, що викликає гострий біль.

Остеопороз

• захворювання, що характеризується зниженням щільності кісток, що робить їх більш крихкими та схильними до переломів.

Травми

• переломи кісток, розтягнення зв'язок, розриви сухожиль, вивихи суглобів.

Захворювання хребта

• остеохондроз, сколіоз, міжхребцева грижа, радикуліт.

М'язові захворювання

• міозит, м'язова дистрофія, фіброміалгія.

Інші захворювання:

• бурсит, тендиніт, тунельний синдром, хвороба Бехтерева.

Які симптоми хвороби кістково-м'язової системи

Захворювання кістково-м'язової системи можуть проявлятися різноманітними симптомами, які часто впливають на повсякденне життя людини. Одним із найпоширеніших симптомів є біль, який може бути гострим або хронічним, локалізованим в певній ділянці або поширюватися по всьому тілу. Цей біль може посилюватися при русі або в спокої, а також може супроводжуватися відчуттям скутості або напруження в м'язах.

Ще одним поширеним симптомом є обмеження рухливості, коли людина відчуває труднощі при виконанні звичайних рухів, таких як ходьба, підйом по сходах або підняття предметів. Це може бути пов'язано з болем, набряком або деформацією суглобів.

Набряклість суглобів також є частим симптомом, особливо при запальних захворюваннях, таких як артрит. Суглоби можуть виглядати опухлими, червоними і гарячими на дотик.

М'язова слабкість може проявлятися у вигляді труднощів при піднятті важких предметів, швидкої втоми або відчуття слабкості в кінцівках.

Оніміння або поколювання можуть виникати внаслідок здавлення нервів або порушення кровообігу в ураженій ділянці.

Хрускіт у суглобах може бути ознакою зношування хряща або інших структур суглоба.

Деформація суглобів може відбуватися при прогресуванні деяких захворювань, таких як ревматоїдний артрит або остеоартрит.

Крім того, деякі захворювання кістково-м'язової системи можуть супроводжуватися загальними симптомами, такими як втома, підвищення температури тіла або втрата ваги.

Причини захворювань кістково-м'язової системи:

• вік;
• спадковість;
• травми;
• інфекції;
• аутоімунні захворювання;
• неправильна постава;
• надмірна вага;
• недостатня фізична активність.

Діагностика захворювань кістково-м'язової системи:

• фізичний огляд;
• рентгенографія;
• комп'ютерна томографія (КТ);
• магнітно-резонансна томографія (МРТ);
• ультразвукове дослідження (УЗД);
• аналізи крові.

Лікування захворювань кістково-м'язової системи:

• медикаментозне лікування (знеболювальні, протизапальні, хондропротектори);
• фізіотерапія;
• лікувальна фізкультура (ЛФК);
• масаж;
• ортезування;
• хірургічне втручання.

Профілактика захворювань кістково-м'язової системи

Профілактика захворювань кістково-м'язової системи відіграє ключову роль у збереженні здоров'я та активності протягом усього життя. Вона включає в себе комплекс заходів, спрямованих на зміцнення кісток, м'язів та суглобів, а також на запобігання травмам та розвитку захворювань. Важливим аспектом є підтримка здорової ваги, оскільки надмірна вага створює додаткове навантаження на суглоби та хребет, збільшуючи ризик розвитку остеоартриту та інших захворювань. Регулярна фізична активність також є необхідною для зміцнення м'язів, покращення гнучкості та підтримки здоров'я кісток. Важливо вибирати фізичні вправи, які відповідають віку та фізичному стану, уникаючи надмірних навантажень та травм.

Правильне харчування відіграє важливу роль у профілактиці захворювань кістково-м'язової системи. Раціон повинен бути збалансованим та містити достатню кількість кальцію, вітаміну D та інших необхідних мікроелементів для підтримки здоров'я кісток. Важливо також уникати шкідливих звичок, таких як куріння та зловживання алкоголем, оскільки вони негативно впливають на стан кісток та м'язів. Правильна постава та ергономіка робочого місця також є важливими для запобігання болю в спині та шиї. Регулярні медичні огляди та консультації з лікарем допоможуть виявити захворювання на ранніх стадіях та вчасно розпочати лікування.