Витамины и минералы

Витамины и минералы

В норме все необходимые для оптимальной жизнедеятельности витамины и минералы человек получает из пищи и питья. При несбалансированном питании, повышенных физических нагрузках, во время пребывания в неблагоприятных экологических условиях, в период беременности и лактации, в других состояниях, когда организму требуется больше питательных веществ, чем обычно, следует начинать принимать фармацевтические витаминно-минеральные комплексы.

Чтобы поддержать организм и нормализовать ход обменных процессов, в курс лечения включают витамины и минералы и во время болезни. Некоторые вещества организм не может синтезировать сам, поэтому их необходимо принимать на постоянной основе (особенно тем, кто придерживается диеты, не употребляет мяса и продуктов животноводства).

Какие бывают витаминно-минеральные комплексы?

Комплексы витаминов и минералов классифицируют по различным характеристикам.

В зависимости от возраста пациентов выделяют:

• Детские витамины и минералы. В свою очередь, они делятся на препараты для самых маленьких (в среднем от 1 года до 4 лет), и для детей постарше (от 4 до 12–14 лет).
• Препараты для подростков. Здесь учитывают потребности организма, а именно, активный рост и процесс полового созревания.
• Для взрослых — для женщин, для мужчин и комплексные витамины. Отдельно здесь можно выделить группу типа «мультиэнерджи», а также спортивные витамины, в которых активные компоненты содержатся в повышенных дозировках.
• Для мужчин и женщин старше 40, 50, 60 лет.

В этом случае комбинации полезных веществ подобраны в дозировках, подходящих для пациентов разного возраста. Например, в женских минерально-витаминных комплексах категории 50+ содержится больше кальция и его синергетиков, предотвращающих развитие остеопороза. В мужских витаминах аналогичной категории содержится больше селена и веществ, полезных для здоровья простаты. В детских препаратах содержание витаминов и минералов обычно меньше суточной нормы, чтобы не нарушать развитие пищеварения, и они представлены в максимально легкоусвояемых формах.

В зависимости от состава витаминно-минеральные комплексы и БАДы делятся на:

• Моновитамины. В них содержится один витамин или полиминерал (например, витамин А, витамин Е или витамин С).
• Поливитаминные и полиминеральные комплексы. Здесь наряду с основным веществом содержатся вещества-синергетики, которые обеспечивают лучшее его усвоение. Например, вместе с кальцием, который сам по себе усваивается тяжело, в состав комплексов включаются магний, витамин Д3, цинк, которые способствуют более полному его усвоению.
• Мультивитаминные комплексы. Содержат ряд витаминов, микро- и макроэлементов, часто — более 10. Для улучшения усвоения в такие препараты добавляют сырье лекарственных трав и другие вещества природного происхождения.

Прежде, чем купить витаминно-минеральный комплекс, следует проконсультироваться с врачом. Он назначит анализы, по результатам которых подберет подходящий препарат. Следует учитывать, что ряд веществ мешают усвоению друг друга. Например, препараты железа лучше пить отдельно от других витаминов и минералов (исключение — витамин В12).

В каких лекарственных формах продаются витаминно-минеральные комплексы

• Таблетки. Как правило, предназначены для самостоятельного приема.
• Капсулы. В таких препаратах содержится несколько действующих веществ, часто — природного происхождения.
• Растворы для инъекций. Инъекционно витамины вводятся с целью обеспечения максимально быстрого эффекта либо в состояниях, когда пациент не может проглатывать таблетки или капсулы, их переварить и усвоить через желудочно-кишечный тракт.
• Растворы, сиропы для детей. Такие витамины и минералы имеют приятный вкус, а жидкая консистенция позволяет избежать проблем с глотанием.
• Жевательные конфеты-таблетки. Они имеют желейную текстуру, либо их можно разжевывать или рассасывать в полости рта. Предназначены не только для детей, но и для взрослых.

Самые современные витаминно-минеральные комплексы в «Аптеке низких цен» можно выбрать и заказать в любое время суток. Просматривайте онлайн-каталог, бронируйте нужное количество препарата по подходящей цене. Забрать заказ у фармацевта выбранной вами аптеки следует не позднее 48 часов после получения СМС о том, что препараты уже подготовлены.

Использованная литература

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua/

https://mozdocs.kiev.ua/