Льону насіння олія

Олія з насіння льону — фармакологічні властивості

Лляну олію отримують із насіння льону. Її цінність зумовлена високим вмістом поліненасичених жирних кислот, насамперед альфа-ліноленової кислоти омега-3. Оскільки представлені засоби належать переважно до дієтичних добавок або харчових продуктів, фармакологічні властивості, характерні для лікарських препаратів, для них не визначаються.

Альфа-ліноленова кислота є незамінною: вона не синтезується в організмі й має надходити з їжею. Ця сполука входить до складу клітинних мембран і бере участь у ліпідному обміні. Лінолева кислота омега-6 та олеїнова кислота омега-9 також необхідні для обмінних процесів і нормальної роботи серцево-судинної системи.

Залежно від конкретного продукту лляна олія може містити токофероли, каротиноїди та інші біологічно активні речовини з антиоксидантними властивостями. Крім того, вона здатна чинити м’яку проносну дію та підтримувати нормальну роботу кишечника.

При цьому лляну олію слід розглядати як доповнення до раціону, а не як засіб для лікування захворювань. Дані про її вплив на рівень холестерину залишаються неоднозначними. Вона не замінює терапію атеросклерозу, цукрового діабету, захворювань серця, печінки або травної системи, призначену лікарем.

Склад та форми випуску

Основним компонентом є олія, отримана з насіння льону. У її складі містяться: Олія з насіння льону випускається: Актуальну ціну на олію з насіння льону можна дізнатися на сайті аптеки АНЦ. Тут представлені засоби різних виробників у рідкій формі та капсулах. Обраний продукт можна замовити онлайн, вказавши зручний спосіб отримання: самовивіз із найближчої аптеки або доставку, якщо вона доступна у вашому регіоні. Інформація про вартість та наявність товарів регулярно оновлюється.

• альфа-ліноленова кислота — омега-3;
• лінолева кислота — омега-6;
• олеїнова кислота — омега-9;
• насичені жирні кислоти;
• токофероли, каротиноїди та інші природні сполуки — залежно від продукту.

• у рідкій формі у флаконах об’ємом 100, 200, 250 або 500 мл;
• у м’яких желатинових капсулах по 0,5 або 1 г.

Показання до застосування

Олію з насіння льону можна рекомендувати як додаткове джерело поліненасичених жирних кислот, зокрема омега-3.

Її використовують для: Показання, тривалість курсу та спосіб застосування можуть відрізнятися у різних продуктів. Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією виробника.

• доповнення раціону при недостатньому надходженні рослинних омега-3;
• підтримки нормального ліпідного обміну;
• нутритивної підтримки серцево-судинної системи;
• підтримки нормальної роботи кишечника;
• доповнення раціону при підвищеній потребі в ненасичених жирних кислотах.

Протипоказання

Олію з насіння льону не слід вживати при індивідуальній непереносимості льону або інших компонентів обраного продукту. Від застосування також рекомендується відмовитися при появі алергічної реакції.

Засіб слід використовувати з обережністю: при наявності хронічних захворювань доцільно попередньо проконсультуватися з лікарем;

• при схильності до діареї;
• при порушеннях згортання крові;
• під час прийому препаратів, що впливають на згортання крові;
• перед запланованим хірургічним втручанням;
• при одночасному застосуванні інших дієтичних добавок з омега-3.

З якого віку можна приймати? Чи можна вагітним?

Вікові обмеження залежать від форми випуску та рекомендацій виробника. Деякі рідкі олії дозволені дітям з 12 років, окремі капсули — з 14 років, тоді як інші продукти призначені лише для дорослих. Тому єдиного вікового обмеження для всієї категорії немає.

Давати лляну олію дитині можна лише в дозуванні, зазначеному в інструкції до конкретного засобу. Для дітей молодшого віку можливість застосування необхідно узгодити з педіатром.

Достовірних даних щодо безпеки вживання лляної олії у вигляді дієтичної добавки під час вагітності та грудного вигодовування недостатньо. Тому вагітним і жінкам, що годують груддю, не слід починати її вживання без узгодження з лікарем, навіть якщо окремий виробник допускає таке застосування.

Побічні ефекти

За умови дотримання рекомендацій виробника лляна олія зазвичай переноситься добре. Можливими побічними реакціями є: ймовірність розладу травлення може зростати при вживанні великої кількості олії. При появі висипу, набряку, утрудненого дихання або інших виражених симптомів прийом необхідно припинити та звернутися за медичною допомогою.

• послаблення стільця або діарея;
• нудота;
• дискомфорт або біль у животі;
• здуття живота та підвищене газоутворення;
• алергічна реакція.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами

Взаємодія лляної олії з лікарськими засобами недостатньо вивчена. Припускається, що вона може посилювати дію антикоагулянтів та антиагрегантів, які знижують згортання крові, і тим самим збільшувати ризик кровотеч. Тому пацієнтам, які приймають варфарин, гепарин, ацетилсаліцилову кислоту, клопідогрел або препарати з аналогічною дією, перед застосуванням лляної олії слід проконсультуватися з лікарем.

Консультація фахівця також необхідна при постійному прийомі будь-яких інших ліків. Рідку лляну олію можна додавати до холодних готових страв. Нагрівати її та використовувати для смаження не рекомендується.

Блок FAQ

Лляна олія — від чого?

Олію з насіння льону вживають як додаткове джерело поліненасичених жирних кислот, насамперед омега-3. Вона допомагає доповнити раціон, підтримати нормальний ліпідний обмін, роботу серцево-судинної та травної систем. Засіб не призначений для лікування захворювань і не замінює медикаментозну терапію, призначену лікарем.

Купити олію з насіння льону можна в аптеках мережі АНЦ або замовити онлайн. Актуальна ціна та наявність різних форм випуску вказані на сайті.

Використана література

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua/

https://mozdocs.kiev.ua/