Інструкція Насіння чіа чорного 100 г

Чіа насіння чорне 100 г

Насіння Чіа - популярний суперфуд, і є дуже корисним для організму. Ще понад 500 років тому воно вважалося джерелом здоров'я і краси у стародавніх ацтеків, а сьогодні визнане одними з найбільш корисних харчових продуктів на планеті.

Сучасні дослідження підтверджують високу біологічну цінність насіння Чіа, яке містить величезний комплекс вітамінів, мікроелементів, клітковини, рослинного білка, омега3-кислот і антиоксидантів. У його складі велика концентрація білка і збалансований комплекс незамінних амінокислот, що робить його універсальною їжею для вегетаріанців і веганів. Зміст засвоюваних вуглеводів становить всього один грам на унцію.

Насіння Чіа буває білими та чорним. Це залежить від кольору рослини, яка дає плоди. За складом і впливом на організм воно практично не відрізняється, проте вважається, що біле містить трохи більше білків, а чорне - антиоксидантів. Крім того, чорне насіння більш популярне за чисто естетичний ефект, який воно утворює на тлі світлих основ (білого молока, рожевого або кремового йогурту).

У харчуванні насіння можна використовувати в цілому або молотому вигляді. Вони мають желеутворювальні властивості, тому отримали широке застосування як інгредієнт для всіляких десертів з використанням молочних продуктів, фруктів, ягід і т.д. Його можна використовувати при алергії на яйця (додаючи в випічку замість яєць) і при непереносимості глютену. Chia seeds можуть бути рекомендовані тим, хто не їсть молочку, оскільки містить кальцій, фосфор, магній і білок, необхідні для здоров'я зубів і кісток.
Високий вміст розчинних волокон в насінні Чіа визначають його ефект схуднення. Поглинаючи рідину воно розширюється в шлунку, забезпечуючи відчуття ситості та знижуючи кількість з'їдених калорій. Крім того, клітковина, якою багате насіння, прискорює метаболізм і покращує мікрофлору кишківника.

Властивості:

• попереджає ризик серцевих захворювань
• підвищує «хороший» холестерин
• нормалізує артеріальний тиск
• розріджує кров
• запобігає появі тромбів
• покращує травлення
• прискорює метаболізм
• знижує вагу
• оздоровлює опорно-рухову функцію
• підтримує імунітет

Спосіб застосування:

Вживати від 1 до 3 столових ложок на добу відразу або в декілька прийомів з водою, молоком або кисломолочними продуктами.

Протипоказання:

Індивідуальна чутливість до насіння чіа.

Умови та термін зберігання:

Зберігати в упаковці виробника в сухому, захищеному від світла місці при температурі від 18°С до 25°С і відносній вологості повітря не більше 75%, 12 місяців з дати виготовлення.

Форма випуску:

Упаковка 100 г

Дана продукція не є препаратом медичного призначення.

Склад:

Насіння чіа чорне