Аплікатор Кузнєцова масажер

Масажер Кузнєцова - засіб рефлексотерапевтичного впливу на організм людини), гнучка пластикова пластина або еластичний пояс з безліччю шипів, що прикладається з тиском до будь-якої ділянки тіла з лікувальною метою (створений І. І. Кузнєцовим). Спочатку розроблявся як від лунатизму.

Методи притискання аплікатора до тіла

Тибетський аплікатор (аплікатор Кузнєцова) може бути притиснутий до поверхні тіла трьома способами:

За допомогою ваги тіла

Цей спосіб найбільш ефективний і зручний, тому що при такому способі тиск голок на шкіру найбільш рівномірно по всій поверхні. Для цього виду масажу рекомендується використовувати великий м'який килимок, а також валики для попереку чи шиї. Голчастий масажер кладеться на тверду горизонтальну поверхню, найчастіше на підлогу, а потім ви лягаєте або сідаєте на нього. Можна також використовувати диван або ліжко, але якщо вони досить тверді. Під час масажу потрібно періодично підніматися та трохи зміщуватися щодо аплікатора, щоб змінювати точку застосування голок. Цей метод підходить для спини, живота, сідниць, шиї та ін. Перевага цього методу в тому, що вона не вимагає від людини жодних зусиль, тому ефект може бути тривалим. Особливістю масажу з використанням ваги тіла є те, що неможливо регулювати силу, з якою натискаються голки. Тому найчастіше використовуються аплікатори з менш гострими голками.

Особливістю є застосування ваги тіла на підошвах ніг. Для масажу стоп рекомендується використовувати великий м'який килимок або спеціальний килимок для ніг.

Для різкішого тону рекомендується використовувати більш гострі голки, інакше - менш гострі. Масаж стоп виконується у положенні стоячи. При необхідності ви можете регулювати тиск голок на стопи, спираючись руками на спинку стільця, стіл або підвіконня. Якщо процедура здається вам надто болісною, ви можете масажувати ноги, сидячи на стільці.

Використання рук

У цьому випадку використовується невелика масажна подушечка. Її кладуть на потрібну область і натискають на неї руками. Кожні 15-20 секунд злегка переміщуйте подушечку стосовно поверхні тіла. Цей метод використовується для масажу шиї, голови, суглобів, рук, ніг та ін. Перевагою цього є можливість регулювати силу впливу голок (тому ми рекомендуємо використовувати аплікатор з більш гострими голками). Недоліком є те, що він потребує певних фізичних зусиль.

Використання еластичного поясу

Цей варіант має деякі недоліки. По-перше, як показує практика, при такому способі досить складно досягти оптимального та рівномірного тиску голок на поверхню тіла. Винятком може бути тільки спеціально розроблений, широкий, повністю неопреновий пояс, яким може вільно переміщатися спеціальна подушечка із закріпленими на ній колючими елементами. По-друге, аплікатор, закріплений щодо тіла, буде впливати на ті самі точки протягом усієї процедури, тому фахівці радять періодично переміщати аплікатор щодо поверхні тіла. Це з тим, що точка впливу кожної голки поступово " звикає " і інтенсивність впливу знижується. По-третє, наша шкіра еластична і при нахилі тіла вперед нижня частина спини розтягується.

Якщо в цей момент до пояса прикріплений аплікатор, його притиснуті голки будуть ковзати по поверхні шкіри, дряпаючи її і викликаючи хворобливі відчуття.

Тому навіть із широким якісним неопреновим поясом не рекомендується займатися рухливою діяльністю.