Аппликатор Кузнецова массажер

Массажер Кузнецова - средство рефлексотерапевтического воздействия на организм человека), гибкая пластиковая пластина или эластичный пояс с множеством шипов, прикладываемый с давлением к какому-либо участку тела в лечебных целях (создан И. И. Кузнецовым). Первоначально разрабатывался как средство от лунатизма.

Методы прижатия аппликатора к телу

Тибетский аппликатор (аппликатор Кузнецова) может быть прижат к поверхности тела тремя способами:

С помощью веса тела

Этот способ наиболее эффективен и удобен, так как при таком способе давление игл на кожу наиболее равномерно по всей поверхности. Для этого вида массажа рекомендуется использовать большой мягкий коврик, а также валики для поясницы или шеи. Игольчатый массажер кладется на твердую горизонтальную поверхность, чаще всего на пол, а затем вы ложитесь или садитесь на него. Можно также использовать диван или кровать, но только если они достаточно твердые. Во время массажа нужно периодически приподниматься и немного смещаться относительно аппликатора, чтобы менять точку приложения игл. Этот метод подходит для спины, живота, ягодиц, шеи и т.д. Преимущество этого метода в том, что он не требует от человека никаких усилий, поэтому эффект может быть длительным. Особенностью массажа с использованием веса тела является то, что невозможно регулировать силу, с которой нажимаются иглы. Поэтому чаще используются аппликаторы с менее острыми иглами.

Особенностью является применение веса тела на подошвах ног. Для массажа стоп рекомендуется использовать большой мягкий коврик или специальный мягкий коврик для ног.

Для более резкого тона рекомендуется использовать более острые иглы, в противном случае - менее острые. Массаж стоп выполняется в положении стоя. При необходимости вы можете регулировать давление игл на стопы, опираясь руками на спинку стула, стол или подоконник. Если процедура кажется вам слишком болезненной, вы можете массировать ноги, сидя на стуле.

Использование рук

В этом случае используется небольшая массажная подушечка. Ее кладут на нужную область и надавливают на нее руками. Каждые 15-20 секунд слегка перемещайте подушечку по отношению к поверхности тела. Этот метод используется для массажа шеи, головы, суставов, рук, ног и т.д. Преимуществом этого метода является возможность регулировать силу воздействия игл (поэтому мы рекомендуем использовать аппликатор с более острыми иглами). Недостатком является то, что он требует определенных физических усилий.

Использование эластичного пояса

Этот вариант имеет некоторые недостатки. Во-первых, как показывает практика, при таком способе довольно сложно добиться оптимального и равномерного давления игл на поверхность тела. Исключением может быть только специально разработанный, широкий, полностью неопреновый пояс, по которому может свободно перемещаться специальная подушечка с закрепленными на ней колющими элементами. Во-вторых, аппликатор, закрепленный относительно тела, будет воздействовать на одни и те же точки в течение всей процедуры, поэтому специалисты советуют периодически перемещать аппликатор относительно поверхности тела. Это связано с тем, что точка воздействия каждой иглы постепенно "привыкает" и интенсивность воздействия снижается. В-третьих, наша кожа эластична, и при наклоне тела вперед нижняя часть спины растягивается.

Если в этот момент к поясу прикреплен аппликатор, то его прижатые иглы будут скользить по поверхности кожи, царапая ее и вызывая болезненные ощущения.

Поэтому даже с широким качественным неопреновым поясом не рекомендуется заниматься подвижной деятельностью.