Лляна олія

Властивості лляної олії

Лляна олія - натуральний продукт, що отримується методом холодного віджиму з насіння льону. Воно є джерелом поліненасичених жирних кислот, вітамінів та інших біологічно активних речовин, необхідних підтримки нормального обміну речовин. Завдяки багатому складу засіб широко використовується як дієтична добавка для підтримки здоров'я травної та серцево-судинної систем. Придбати якісну лляну олію можна в аптеці у рідкій формі або у вигляді капсул.

Завдяки збалансованому складу продукт сприяє підтримці здоров'я різних систем організму:

• Вплив травлення. Лляна олія м'яко обволікає слизові оболонки шлунково-кишкового тракту, знижує рівень кислотності, стимулює моторику кишечника та допомагає нормалізувати щоденне випорожнення. Воно ефективно усуває печію та сприяє загоєнню мікроерозій.
• Серцево-судинна система. Високий вміст альфа-ліноленової кислоти сприяє зміцненню міокарда, підвищує еластичність стінок капілярів та великих судин, а також знижує концентрацію поганого холестерину в крові. Регулярний прийом допомагає суттєво знизити ризик розвитку атеросклерозу, тромбозу та гіпертонії.
• Обмін речовин. Поліненасичені жирні кислоти оптимізують ліпідний та вуглеводний обмін, прискорюють розщеплення жирових відкладень, допомагають контролювати апетит та сприяють здоровому зниженню ваги.

Популярні форми випуску

Льняна олія випускається в декількох формах, що дозволяє вибрати найбільш зручний варіант застосування:

• рідка олія у скляних або пластикових флаконах різного об'єму;
• желатинові капсули із дозованим вмістом активної речовини.

Рідка форма добре підходить для додавання до готових страв та салатів, а капсули зручні для точного дозування та прийому поза домом.

Актуальну вартість лляної олії можна дізнатися на сайті АНЦ. Щоб купити лляне масло рецепт лікаря не потрібно, тому ви можете оформити замовлення онлайн та отримати продукт у зручній аптеці чи найближчому пункті видачі. В асортименті представлені різні варіанти упаковки та форми випуску, що дозволяє вибрати найбільш підходящу.

Показання до застосування

Олія насіння льону може застосовуватись:

• для покращення травлення та підтримки нормальної роботи кишечника;
• для підтримки еластичності судин та ліпідного обміну;
• як додаткове джерело незамінних жирних кислот;
• як дієтична добавка при незбалансованому раціоні;
• підтримки загального обміну речовин.

Перед початком прийому рекомендується ознайомитися з інструкцією до конкретної біологічно активної добавки та дотримуватись рекомендованих доз.

Протипоказання

Незважаючи на натуральне походження, засіб має низку обмежень. Лляну олію не рекомендується приймати при індивідуальній непереносимості компонентів, а також у період загострення холециститу, панкреатиту та деяких захворювань жовчовивідних шляхів.

При перевищенні рекомендованого дозування можливі побічні ефекти:

• послаблення випорожнень;
• дискомфорт у животі;
• нудота;
• алергічні реакції.

За наявності хронічних захворювань перед застосуванням бажано проконсультуватись із лікарем.

Інструкція із застосування

Рідку форму лляної олії дорослим рекомендується вживати по 1-2 столові ложки на день. Найкращий терапевтичний ефект досягається при прийомі натщесерце за 30 хвилин до сніданку. Якщо у вас чутливий шлунок, приймайте масло безпосередньо під час їжі, додаючи його до каш, салатів або готових страв (термічна обробка не рекомендується).

Капсули приймають згідно з анотацією виробника, зазвичай по 1-2 штуки двічі на день під час їжі, запиваючи достатньою кількістю чистої води. На встановлений режим дозування може впливати вік пацієнта, тому перед початком курсу в дітей віком необхідна консультація педіатра.

Відкритий флакон з олією насіння льону надзвичайно чутливий до дії кисню та ультрафіолету. Після розкриття ємність необхідно зберігати виключно в холодильнику при температурі від +4 до +8°C, щільно закручуючи кришку. Термін придатності відкритого флакона становить не більше 4-5 тижнів, після чого починається процес прогоркання і продукт стає непридатним до вживання.

Використана література

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua/

https://mozdocs.kiev.ua/