Стрес покращує роботу мозку

Чи помічали ви, що в момент легкої небезпеки у нас пропадає сонливість, ми ефективніше вирішуємо проблеми і краще засвоюємо інформацію Це пов’язано з тим, що стрес тимчасово загострює наші когнітивні здібності. Наприклад, це допомагає нам краще відповідати на питання по роботі і бути більш сконцентрованими.

Недавнє дослідження, проведене вченими з Каліфорнійського університету в Берклі, виявило, як саме короткочасні стресові події стимулюють роботу мозку. Легкий стрес змушує стволові клітини мозку синтезуватися в нові нервові клітини. Трохи пізніше вони дозрівають і покращують когнітивні здібності. Однак не забувайте, що занадто високий рівень, навпаки, може негативно вплинути на роботу нашого мозку. Тут, як і в багатьох інших речах, важливий баланс.