Стресс улучшает работу мозга

Замечали ли вы, что в момент легкой опасности у нас пропадает сонливость, мы эффективно решаем проблемы и лучше усваиваем информацию Это связано с тем, что стресс временно обостряет наши когнитивные способности. Например, это помогает нам лучше отвечать на вопросы по работе и быть более сконцентрированными.

Недавнее исследование, проведенное учеными из Калифорнийского университета в Беркли, показало, как кратковременные стрессовые события стимулируют работу мозга. Легкий стресс заставляет стволовые клетки мозга синтезироваться в новые нервные клетки. Чуть позже они созревают и улучшают когнитивные способности. Однако не забывайте, что слишком высокий уровень, наоборот, может негативно повлиять на работу нашего мозга. Здесь, как и во многих других вещах, важен баланс.