Норма гемоглобіну для різних вікових груп.

Гемоглобін – це особливий білок, який міститься в еритроцитах (червоних кров'яних тільцях) і виконує дуже важливу функцію – транспортує кисень з легень до всіх клітин нашого організму. Уявіть його собі як маленьке "таксі", яке постійно курсує по судинах, доставляючи "пасажирів" (молекули кисню) туди, де вони найбільше потрібні.

Чому гемоглобін такий важливий?

• Дихання: Без гемоглобіну кисень не міг би ефективно досягати наших клітин, і ми не могли б дихати.
• Енергія: Клітини використовують кисень для отримання енергії, яка необхідна для всіх життєвих процесів.
• Здоров'я: Низький рівень гемоглобіну може призвести до анемії, що проявляється слабкістю, запамороченням, блідістю шкіри та іншими симптомами.

Норми гемоглобіну:

• Для дорослих: Чоловіки: 130-170 г/л; Жінки: 120-140 г/л.
• Для дітей: Норми гемоглобіну для дітей змінюються з віком. У новонароджених він найвищий і поступово знижується до рівня дорослих.

Важливо: Для точного визначення норми гемоглобіну у дитини слід звернутися до педіатра.

Чинники, що впливають на рівень гемоглобіну:

• Вік: У новонароджених і дітей раннього віку рівень гемоглобіну вищий, ніж у дорослих.
• Стать: У чоловіків гемоглобін зазвичай вищий, ніж у жінок.
• Вагітність: Під час вагітності норма гемоглобіну для жінок знижується.
• Харчування: Нестача заліза, вітамінів В12 і фолієвої кислоти може призвести до зниження гемоглобіну.
• Хронічні захворювання: Деякі захворювання, такі як анемія, онкологічні захворювання, захворювання нирок, можуть впливати на рівень гемоглобіну.

Що означає підвищений або знижений рівень гемоглобіну?

• Знижений гемоглобін може свідчити про анемію, дефіцит заліза, вітамінів або інших поживних речовин, втрату крові, хронічні захворювання.
• Підвищений гемоглобін може бути ознакою зневоднення, захворювань нирок, серцевих захворювань, пухлин.

Важливо: Тільки лікар може точно інтерпретувати результати аналізу крові на гемоглобін і поставити діагноз.

Як підвищити гемоглобін природним шляхом?

• Харчування: Включіть у раціон продукти, багаті на залізо (м'ясо, печінка, бобові, горіхи, зелені листові овочі), вітамін С (цитрусові, ківі, болгарський перець), вітамін В12 (м'ясо, риба, молочні продукти).
• Лікарські препарати: У деяких випадках лікар може призначити препарати заліза або вітамінів.

Зверніть увагу: Самолікування може бути шкідливим для здоров'я. Перед тим, як змінювати свій раціон або приймати будь-які препарати, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.