Корисні поради від МОЗ в розпал сезону вірусних інфекціях та ГРВІ.

Міністерство охорони здоров‘я нагадує, що «звичайні» гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) – це четверта за поширеністю причина смерті у світі. Нижче ділимося корисною інформацію від МОЗ, як попередити вірусні інфекції, збивати температуру та правила самодопомоги при симптомах. 

Як попередити вірусні інфекції:

• регулярно мити руки або використовувати антисептик;
• правильно використовувати захисну маску;
• дотримуватися гігієни кашлю та чхання;
• уникати великих скупчень людей;
• дотримуватися фізичної дистанції;
• щеплюватися проти вакцинокерованих інфекцій.

Правила самодопомоги при симптомах ГРВІ

1. Не призначайте собі ліки, особливо - антибіотики. ГРВІ не лікують антибіотиками, більшість із них минає самостійно.
2. Уникайте контактів із людьми.
3. Провітрюйте приміщення.
4. Пийте багато рідини.
5. Відпочивайте.
6. Слідкуйте за температурою.

Що робити в разі підвищеної температури тіла

1. Температуру у дітей збивайте, якщо вона сягає 38 °С, у дорослих - 38,5 °С.
2. Для зняття гарячки використовуйте парацетамол або ібупрофен. НЕ ацетилсаліцилову кислоту!
3. Після приймання ліків температура не має падати одразу - зниження на десяті градуса означає, що ліки працюють.
4. Якщо температура не падає, це може вказувати на недостатнє споживання рідини або неправильно розраховану дозу ліків.
5. Не треба загортатися у ковдру, щоби «попотіти». Це небезпечно.
6. Не натирайте себе/дитину алкоголем/оцтом, щоби збити температуру. Краще обтертися звичайною водою.

 

Не ігноруйте поради вище та будьте здорові!