Засоби для покращення сексуального (репродуктивного) здоров'я чоловіка

Порушення сексуальної функції, зниження потенції – серйозна проблема для чоловіка. Від цього залежать його репродуктивні можливості, якість його життя, можливість створити щасливий повноцінний союз, самооцінка.

На жаль, ця проблема досить поширена, і багато чоловіків із нею стикаються. На щастя, багато порушень цієї сфери можна коригувати за допомогою зміни способу життя, правильного лікування, вживання спеціальних препаратів.

Причини погіршення сексуальної функції у чоловіків

До погіршення сексуального здоров'я чоловіка можуть призвести багато чинників. Серед найпоширеніших:

• Зміни, що відбуваються в організмі чоловіка з віком,
• Гормональні порушення,
• Надмірні фізичні навантаження,
• Тривалі стреси,
• Нестача важливих поживних речовин,
• Зайва вага,
• Малорухливий спосіб життя,
• Куріння,
• Зловживання алкоголем,
• Захворювання (цукровий діабет, атеросклероз, гіпертонічна хвороба та ін.).

Способи покращення сексуального здоров'я чоловіків

Для того, щоб усунути проблеми сексуального здоров'я чоловіка, потрібно застосувати комплексний підхід. Насамперед варто звернути увагу на спосіб життя:

• Важливо коригувати раціон. Він має бути збалансованим за основними групами продуктів, містити необхідні мікро- та макроелементи, вітаміни та інші корисні речовини.
• Потрібно стежити за вагою. Якщо ваги показують значне перевищення норм за вагою, варто відкоригувати раціон, знизити калорійність їжі, збільшити фізичне навантаження. Якщо самостійно схуднути не вдається, можна звернутися за допомогою до дієтолога.
• Додати заняття спортом. Правильно підібрана фізична активність допоможе активізувати роботу систем організму та позитивно вплине на сексуальне здоров'я чоловіка.
• Варто відмовитись від шкідливих звичок, кинути палити та зменшити вживання алкоголю.
• Рекомендується регулярне статеве життя 1-3 рази на тиждень.
• Звернути увагу на режим сну та роботи. Потрібно висипатись, приділяти достатньо часу для відпочинку, знаходити можливості знімати стрес.
• Звернутися по допомогу до лікаря. Фахівець призначить необхідні обстеження, допоможе з'ясувати причини погіршення стану та порушення функціонування статевої системи, допоможе вибрати ефективну тактику дій щодо усунення проблеми.

Засоби, що допомагають відновити сексуальне здоров'я чоловіка

Сьогодні в аптеках пропонується чималий вибір препаратів, БАДів, які допоможуть відновити чоловіче здоров'я, покращать сексуальні функції чоловічого організму.

У складі таких препаратів можуть бути вітамінні комплекси, мікроелементи, екстракти трав та інші активні речовини, дія яких спрямована насамперед на відновлення функцій статевої системи організму, а також на загальне покращення самопочуття та зміцнення здоров'я. Компоненти подібних засобів підбираються таким чином, щоб підвищувати лібідо, покращувати еректильну функцію, активувати виробництво чоловічого гормону тестостерону, покращувати якість статевого акту, підвищувати витривалість.

Також засоби для покращення сексуальної функції допомагають удосконалити загальну фізичну форму, сприяють підвищенню психологічної стійкості, позитивно впливають на роботу імунної системи.

Для того, щоб правильно підібрати препарат під свої потреби з урахуванням особливостей стану здоров'я, варто проконсультуватися з лікарем.