Тревога

Тревогой называют негативно окрашенную эмоцию, которая проявляется чувством неопределенности, дурными предчувствиями и безосновательным ожиданием отрицательных событий. Неприятные эмоциональные переживания могут иметь различную интенсивность и длительность — от легкого эпизодического беспокойства до парализующего ужаса и неконтролируемой паники.

Тревога является одной из наиболее распространенных эмоций, возникающих в критических ситуациях и при неожиданных происшествиях. Как правило, она сопровождает многие жизненные события: бытовые и рабочие конфликты, неприятные ситуации, серьезные заболевания и т.д. Примечательно, что чувство тревоги может выполнять разные функции — как адаптивные, так и нарушающие нормальную психическую деятельность.

Общие сведения тревоги

Если смотреть с точки зрения физиологии, легкая тревога является естественным «защитным» состоянием, которое предупреждает о приближающейся опасности и настраивает человека на их преодоление. Такая тревожность ощутимо помогает в сложных жизненных обстоятельствах, активируя резервные возможности организма.

Что касается тревоги высокой интенсивности, она оказывает негативное влияние на психику и нарушает нормальное течение психических процессов. Человек, испытывающий сильную панику или ужас, становится неспособным правильно оценивать сложившиеся обстоятельства, адекватно воспринимать происходящее и строить соответствующую реальности модель поведения. В таких случаях тревожность превращается в деструктивное состояние и требует коррекции.

Причины

Тревога — это одно из наиболее распространенных расстройств эмоциональной сферы. Она сопровождает многие психосоматические и нервно-психические заболевания, а также может появляться у совершенно здоровых людей, переживающих неблагоприятные события.

Выраженная тревога может быть признаком:

• генерализованного тревожного расстройства;
• панических атак;
• фобий;
• посттравматического стрессового расстройства;
• тревожной депрессии;
• обсессивно-компульсивного расстройства;
• шизоаффективного расстройства.

Тревожные расстройства чаще всего развиваются у людей с генетической предрасположенностью, лабильной психикой и повышенной чувствительностью к отрицательным эмоциям. Провоцировать появление тревоги могут сильные стрессы, психоэмоциональные травмы, низкое качество жизни, хронические заболевания и т.д.

Тревога в структуре личности

У некоторых людей в структуре личности наблюдается преобладание тревожности — по психастеническому или тревожно-мнительному типу. Такие мужчины и женщины склонны к эмоциональной лабильности, неуравновешенности и искаженному восприятию внешнего мира.

Люди с тревожностью психастенического типа обычно нерешительны, не уверены в себе, склонны к сомнениям, колебаниям и чрезмерной мнительности. Они больше других занимаются самокопанием, у них чаще возникают навязчивые идеи, мысли и действия. Что касается лиц с тревожно-мнительным типом личности, они постоянно ждут негативных событий и стараются все контролировать, чтобы избежать надуманных ими неприятностей.

Диагностика и лечение

Тревогу и тревожные расстройства лечат с помощью психотерапии и лекарственных препаратов. Программу лечения составляет врач-психотерапевт или психиатр, с учетом вызвавшего тревогу заболевания и общего состояния пациента. Из фармпрепаратов при тревожных расстройствах чаще всего применяют транквилизаторы и антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС).