Про «гормон стресса» — кортизол

Кортизол (он же гидрокортизон) — биологически активный гормон, вырабатываемый корой надпочечников. Он формирует запас гликогена в печени и участвует в синтезе клеточных ферментов. Звание «гормона стресса» кортизол получил за формирование защитных реакций на внешние угрозы и стрессовые ситуации. Выброс в кровь этого гормона усиливает сердцебиение и повышает артериальное давление. При сильном стрессе гидрокортизон активизирует работу мышц, снижая в них расход глюкозы, при этом активно заимствуя ее из других органов. Тем самым происходит мобилизация ресурсов организма для кризисной ситуации. Через нерастраченную мышцами глюкозы возможен риск развития сахарного диабета и ожирения. Старайтесь меньше нервничать, восстанавливать силы после стресса и напряженных рабочих будней.