Почему немеют руки, ноги и другие части тела: причины, симптомы и лечение

Онемение – это ощущение покалывания, онемения или утраты чувствительности в какой-либо части тела. Это довольно распространенное явление в повседневной жизни, которое может быть вызвано различными причинами, от незначительных до очень серьезных.

Симптомы онемения рук и ног

• Потеря чувствительности: Часто описывается как ощущение "мурашек", "иголок" или "ватты" в пораженной области тела человека.
• Слабость: В некоторых случаях онемение сопровождается слабостью в мышцах.
• Боль: Иногда может возникнуть боль и покалывание, особенно при движении.

Причины онемения рук и ног

Онемение возникает, когда нервы, передающие сигналы от мозга к телу и обратно, повреждаются или сдавливаются. Причины могут быть различными:

• Защемление нервов: Часто происходит в шее, спине или запястье из-за неправильной позы во время сна или просто, травмы или дегенеративных изменений позвоночника.
• Нарушение кровообращения: Недостаточное кровоснабжение тканей может привести к онемению. Это может быть вызвано атеросклерозом, тромбозом, диабетом или другими заболеваниями сосудов.
• Неврологические заболевания: Такие заболевания, как рассеянный склероз, диабетическая нейропатия, инсульт или опухоли мозга, могут вызывать онемение.
• Дефицит витаминов и минералов: Недостаток витамина B12 или других питательных веществ может нарушить работу нервной системы, что приводит к онемению.
• Аутоиммунные заболевания: При таких заболеваниях иммунная система атакует здоровые ткани, включая нервы.
• Инфекции: Некоторые инфекции, такие как герпес или синдром Гийена-Барре, могут вызывать онемение.
• Травмы: Повреждение нервов или кровеносных сосудов в результате травмы может привести к онемению.

Лечение онемения рук и ног

Лечение онемения зависит от его причины. Оно может включать:

• Медикаментозная терапия: Для снятия боли и воспаления могут применяться нестероидные противовоспалительные препараты, кортикостероиды и другие лекарства.
• Физиотерапия: Упражнения и массаж помогают улучшить кровообращение и уменьшить отек.
• Хирургическое вмешательство: В некоторых случаях может потребоваться операция для устранения защемления нерва или восстановления кровотока.

Профилактика онемения рук и ног

• Здоровый образ жизни: Правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и нервной системы.
• Удобная поза: Избегайте длительного пребывания в одной и той же позе, особенно согнувшись или скрестив ноги.
• Контроль хронических заболеваний: Регулярно посещайте врача для контроля таких заболеваний, как диабет и гипертония.
• Правильное питание: Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, особенно группы B.

Важно: Если онемение длится долго, усиливается или сопровождается другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины и назначения соответствующего лечения.