Метаболический синдром

Метаболический синдром (синдром Reaven, синдром Х) – это комплексная патология, включающая в себя ряд метаболических отклонений. Метаболический синдром включает в себя ожирение, гипертонию, нарушения углеводного и жирового обмена. Сегодня метаболический синдром – достаточно распространенное явление. Если вовремя не обнаружить и не лечить метаболический синдром, то высок риск значительного ухудшения здоровья.

Причины развития метаболического синдрома

Метаболический синдром развивается под воздействием ряда факторов. Главная причина – генетически обусловленная предрасположенность к инсулинорезистентности. Однако есть и другие факторы, способствующие развитию патологии:

• Неправильное питание. Чрезмерное употребление жиров и углеводов, слишком калорийная пища, переедание. Все это провоцирует набор лишнего веса.
• Малоподвижный образ жизни. Недостаток физической активности приводит к замедлению метаболических процессов, набору веса, развитию инсулинорезистентности.
• Гипертоническая болезнь.
• Длительный чрезмерный стресс.
• Гормональный дисбаланс. Так у женщин после наступления менопаузы вероятность развития метаболического синдрома увеличивается в несколько раз. У мужчин вероятность риск развития метаболического синдрома увеличивается после возрастного снижения тестостерона в организме.

Симптомы метаболического синдрома

Для метаболического синдрома характерна следующая симптоматика:

• повышенная утомляемость,
• плохое настроение, особенно при голоде,
• плохая работоспособность,
• храп во сне и ночное апноэ,
• боли в области сердца,
• тахикардия,
• повышение давления,
• повышенная потливость,
• частые головные боли.

При метаболическом синдроме увеличивается количество жировых отложений, причем увеличивается не только подкожная жировая прослойка. Для этого патологического состояния характерно отложение жиров вокруг внутренних органов в брюшной области и вокруг сердца (абдоминальное ожирение).

Если состояние вовремя не обнаружить и не лечить, то велика вероятность развития сахарного диабета 2 типа, инфаркта, инсульта, диабетической нефропатии, эректильной дисфункции у мужчин и поликистоза яичников, нарушений менструального цикла у женщин.

Диагностика метаболического синдрома

Диагноз «метаболический синдром» ставится, если:

• Присутствует абдоминальное ожирение (окружность талии больше чем 94 см у мужчин и более 80 см у женщин).
• Повышено артериальное давление (выше 140/80).
• Наблюдается повышенный уровень холестерина в крови.
• Увеличиваются триглицериды в крови;
• Повышен уровень глюкозы в крови натощак (выше 6 ммоль).

Для постановки диагноза «метаболический синдром» достаточно ожирения и еще двух пунктов из вышеперечисленного списка.

Обследование при подозрении на метаболический синдром включает лабораторные анализы (определение в крови сахара, холестерина, триглицеридов и т.д.) и инструментальные методы (измерение давления, ЭКГ, ангиография и т.д.).

Постановкой диагноза и лечением занимается терапевт. Но могут потребоваться консультации кардиолога, эндокринолога и других врачей.

Лечение метаболического синдрома

Лечение метаболического синдрома предполагает комплексный подход.

В первую очередь обращается внимание на образ жизни и питание. Людям с метаболическим синдромом рекомендуется снизить вес и уменьшить количество жировых отложений. Для этого в первую очередь необходимо пересмотреть питание: исключить из меню быстрые углеводы, слишком жареную, жирную пищу, снизить суточную калорийность рациона, добавить в меню больше овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов.

Также рекомендуется повысить физическую активность, можно заниматься плаванием, бегом, ходьбой, фитнесом и т.д. Но силу физических нагрузок нужно рассчитывать индивидуально с учетом состояния здоровья.

Медикаментозная терапия также подбирается индивидуально в зависимости от того, какие конкретно отклонения здоровья присутствуют. Могут назначаться лекарства для нормализации давления, препараты для нормализации жирового обмена, диуретики, средства, уменьшающие всасывание жиров в кишечнике и другие медикаменты. Подбирать лечение и назначать лекарство обязательно должен врач.