Апноэ сна

Апноэ сна – это состояние, при котором во сне происходит остановка дыхания на период свыше 20-30 секунд. При тяжелом апноэ во сне остановка дыхания может составлять промежуток времени в 2-3 минуты. Последствиями подобных нарушений дыхания может быть сонливость в дневное время, также могут снижаться способность к запоминанию, работоспособность, появляться чувство усталости. Со временем апноэ во сне может привести к развитию ряда заболеваний и даже стать причиной летального исхода.

Виды апноэ и причины его появления

Апноэ может быть:

• Центральным.Которое вызывается из-за неправильной работой головного мозга вследствие черепно-мозговых травм, атрофии нервной ткани в некоторых отделах головного мозга и генетической предрасположенности.
• Обструктивным.Развивающимся вследствие временного перекрытия верхних дыхательных путей. Во время апноэ в крови снижается уровень кислорода и увеличивается - углекислого газа. Когда их концентрации становятся критическими, происходит стимуляция специального центра в головном мозге и дыхание возобновляется. Это наиболее частая причина развития апноэ, которая, как правило, сопровождается храпом. Для этого явления есть специальное название – синдром обструктивного апноэ сна. К факторам, которые могут спровоцировать появление апноэ относятся курение и ожирение.
• Смешанное апноэ.Это нарушение дыхания во время сна, причинами которого становятся, как сужения дыхательных путей, так и нарушения работы головного мозга.

Синдром апноэ сна также разделяют на формы:

• Норма. У здорового человека задержка дыхания во сне может возникать до 5 раз.
• Легкая степень. От 5 до 14 раз задержки дыхания.
• Средняя стадия. 15-29 раз за ночь.
• Тяжелая степень. Больше 30 раз за ночь.

Симптомы апноэ сна

Часто люди даже не подозревают о том, что у них апноэ сна, так как увидеть остановку дыхания у себя во сне невозможно. Это могут заметить близкие люди. Или же можно заподозрить наличие апноэ сна по характерным симптомам, среди которых.

• храп,
• частые пробуждения,
• беспокойный сон с повышенной двигательной активностью,
• чувство разбитости по утрам,
• сонливость,
• раздражительность,
• снижение работоспособности.

Синдром ночных апноэ может негативно повлиять на здоровье и спровоцировать развитие ряда патологий. Например, апноэ сна способствует возникновению аритмии, повышению давления, набору веса, эректильной дисфункции у мужчин, развитию депрессии. Также при апноэ повышается вероятность развития инсульта, инфаркта, летального исхода.

Диагностика апноэ сна

Чтобы диагностировать апноэ и подобрать лечение, нужно обратиться к сомнологу. Поставить диагноз врач может после разговора с пациентом, по характерной симптоматике. Для подтверждения диагноза назначается полисомнография. Это специальное обследование, которое проводится во сне и позволяет установить точное количество апноэ, следить за сердечным ритмом, уровнем кислорода в крови.

Также могут назначаться другие обследования, лабораторные анализы, которые позволят определить другие показатели здоровья.

Лечение апноэ сна

Лечение обычно подбирается индивидуально с учетом формы апноэ и общего состояния здоровья. Применяются устройства против храпа (наклейки на крылья носа, носовые трубки-расширители и др.). Могут назначаться капли для улучшения носового дыхания, полоскания носоглотки, лечение ЛОР-заболеваний. Это может способствовать увеличению просвета верхних дыхательных путей во время сна. Кроме того, рекомендуется снижение веса, коррекция образа жизни, соблюдение режима сна.

Также применяется масочная сипап-терапия. В этом случае рекомендуется сон в специальных масках, которые обеспечивают постоянное давление в дыхательных путях, и это препятствует остановке дыхания во сне.

Иногда, если синдром ночного апноэ возникает из-за дефектов строения дыхательных путей, рекомендуется хирургическая коррекция.