Чаи от стресса

Чаи от стресса — фармакологические свойства

Чаи от стресса относится к категории мягких фитоседативных средств. Его действие основано на натуральных растительных компонентах, которые обладают:

• успокаивающим и анксиолитическим эффектом — снижают раздражительность, тревожность, нормализуют эмоциональный фон;
• снотворным действием легкой степени — облегчают засыпание, улучшают качество сна;
• спазмолитическим эффектом — снимают мышечное и сосудистое напряжение;
• вегетостабилизирующим действием — уменьшают сердцебиение, дрожь, потливость на фоне нервного перенапряжения;
• общеукрепляющим эффектом — повышают устойчивость организма к стрессовым факторам за счет антиоксидантов и витаминов.

Состав и формы выпуска

В состав чая для снятия стресса входят:

• валериана, пустырник — мягкие седативные растения;
• мелисса, мята перечная — расслабляют, снимают спазмы, улучшают сон;
• ромашка аптечная — оказывает противовоспалительное и легкое седативное действие;
• лаванда, липовый цвет, хмель — способствуют расслаблению и спокойствию;
• чайная основа — чаще зелёный или травяной сбор без кофеина.

Форма выпуска: фильтр-пакеты для заваривания, рассыпные фитосборы, иногда в комбинации с витаминными добавками (магний, витамины группы B).

Актуальная стоимость чаев от стресса представлена на официальном сайте АНЦ. Для покупки капель от стресса рецепт врача не требуется — вы можете оформить заказ онлайн и получить средство в ближайшем пункте выдачи.

Показания к применению

Чай для снятия стресса показан к употреблению в таких ситуациях:

• стресс, эмоциональное напряжение;
• раздражительность, тревожность;
• нарушения сна, легкая бессонница;
• психоэмоциональное переутомление;
• вегетативные проявления стресса (сердцебиение, дрожь, спазмы ЖКТ).

Противопоказания

Применение чая от стресса нежелательно или противопоказано в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость компонентов (аллергия на травы);
• беременность и лактация (некоторые травы противопоказаны, например, хмель, валериана — только по назначению врача);
• детский возраст до 6–12 лет (в зависимости от состава);
• тяжелые заболевания печени и почек (ограничение для чаев с валерианой или хмелем).

Особенности применения

Чай от стресса считается мягким и относительно безопасным средством, однако его употребление должно учитывать возраст, физиологическое состояние и индивидуальную переносимость компонентов.

• Дети. Большинство успокаивающих фиточаев можно назначать детям с 6–12 лет, но только те сборы, которые не содержат сильнодействующих трав (например, валерианы или хмеля). Для младших детей допустимы лишь простые чаи на основе ромашки или липы.
• Подростки и взрослые. У взрослых и подростков чай от стресса можно использовать без особых ограничений, но важно контролировать дозировку (обычно 1–2 чашки в день) и длительность курса.
• Беременные женщины. В период беременности разрешены только травяные чаи с безопасными растениями (ромашка, липа, мелисса). Сборы с валерианой, пустырником или хмелем следует применять только после консультации врача, так как они могут влиять на тонус матки и работу сердечно-сосудистой системы.
• Кормящие матери. Во время лактации необходимо учитывать риск попадания активных веществ в грудное молоко. Оптимальны лёгкие успокаивающие травы (мелисса, ромашка), но от комплексных сборов лучше воздержаться.
• Пожилые пациенты. Чай можно использовать, однако следует учитывать сопутствующие заболевания (артериальная гипотензия, хронические болезни печени или почек), чтобы избежать нежелательных реакций.
• Курсовое применение. Для стойкого результата рекомендуется употреблять чай курсом 2–3 недели, после чего сделать перерыв.

Даже растительные чаи могут иметь противопоказания, поэтому при беременности, кормлении грудью или наличии хронических заболеваний важно предварительно проконсультироваться с врачом.

Побочные эффекты

Чай от стресса обычно хорошо переносится. Возможные побочные эффекты включают:

• аллергические реакции (сыпь, зуд, отек);
• сонливость, снижение концентрации внимания;
• тошнота или дискомфорт в желудке при чувствительности к компонентам;
• при длительном бесконтрольном применении — привыкание к валериане.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Несмотря на натуральное происхождение, чай от стресса может изменять действие некоторых медикаментов, поэтому его употребление желательно согласовать с врачом:

• Седативные, снотворные и транквилизаторы. Совместное применение усиливает угнетающее действие на центральную нервную систему. Это может привести к выраженной сонливости, снижению концентрации внимания и замедленной реакции.
• Алкоголь. Одновременное употребление с алкогольными напитками повышает седативный эффект и усиливает нагрузку на печень, поэтому комбинация противопоказана.
• Антигипертензивные средства. Травы с гипотензивным действием (пустырник, валериана, мелисса) могут дополнительно снижать артериальное давление и вызывать головокружение или слабость.
• Антидепрессанты и нейролептики. Возможен аддитивный эффект, что повышает риск чрезмерного седативного действия и требует осторожности.
• Антикоагулянты и антиагреганты. Отдельные растения (например, ромашка) могут влиять на свертываемость крови, поэтому при одновременном приеме с варфарином или аспирином необходима осторожность.
• Психостимуляторы (кофеин, энергетики). Нивелируют действие фиточая и могут провоцировать нестабильность нервной системы.

Пациентам рекомендуется избегать одновременного употребления чая от стресса с алкоголем и препаратами, угнетающими ЦНС, а также обязательно информировать врача о приеме фитосборов при назначении основной терапии.

Использованная литература

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua/ 

https://mozdocs.kiev.ua/