Интересные факты про лекарства и витамины, которые нужно знать

Передозировка витаминами существует. Гипервитаминоз – острое состояние, вызванное передозировкой и протекающее в виде интоксикации после их частого поступления в организм. Самый распространенный случай этого состояния – самолечение. То есть, если определенных витаминов и микроэлементов в организме оказывается в большом количестве и они не успевают выводиться, возникает гипервитаминоз. Практически невозможно получить избыток полезных элементов из пищи, а чаще всего это злоупотребление БАД и мультикомплексами. Не занимайтесь самолечением и не принимайте их без анализов и консультаций врача. В таких случаях избыток действительно хуже дефицита.

Что учитывать при приеме витаминов

Учитывайте при приеме группу. Витамины делятся на две группы – жирорастворимые и водорастворимые. Первая (витамин А, витамин D, витамин Е и т.д.) усваивается с помощью жирных кислот и они накапливаются в тканях организма, а в частности – в печени. Назначать их самостоятельно может быть опасным для здоровья, вызывать побочные действия и передозировку. Биохимические свойства водорастворимых групп (витамин С, пантотеновая кислота, витамин B12 и т.д.) эффективно позволяют им полностью растворяться с помощью жидкости и воды. То есть легче и быстрее усвоиться в организме, а биодоступная форма поможет извлечь максимум пользы от ее приема.

Контрольная ревизия лекарства. Раз в полгода не забывайте проводить контрольную ревизию препаратов в домашней аптечке. Следует регулярно пересматривать и пополнять запасы, чтобы утилизировать просроченное лекарство и избавляться от препаратов, изменивших цвет или консистенцию. Не стоит экспериментировать. В разделе «Моя аптечка» в приложении Аптека АНЦ вы можете внести все препараты из аптечки и контролировать остаток и срок их годности! Вы получаете уведомление, когда срок потребления истечет, а купить новый можно сразу в приложении.

Не занимайтесь самолечением и следите за своим здоровьем!