Успокоительные чаи для сна

Успокоительные чаи для сна — фармакологические свойства

Успокоительные чаи для сна на основе травы мелиссы оказывают мягкое седативное действие, помогают снизить возбудимость нервной системы и способствуют расслаблению. Эфирные масла мелиссы влияют на работу центральной нервной системы, что выражается в постепенном снижении тревожности, улучшении настроения и облегчении засыпания.

Кроме седативного эффекта, успокоительные чаи для сна обладают и другими полезными свойствами:

• спазмолитическое действие — снимают мышечное напряжение, уменьшают головные боли и дискомфорт, вызванный стрессом;
• легкое кардиотоническое действие — нормализуют сердечный ритм при функциональных нарушениях, связанных с нервной нагрузкой;
• улучшение пищеварения — благодаря расслабляющему влиянию на гладкую мускулатуру ЖКТ уменьшают спазмы и вздутие;
• антиоксидантное действие — флавоноиды и органические кислоты защищают клетки организма от воздействия свободных радикалов.

Успокоительные чаи для сна действуют мягко и физиологично, не вызывая привыкания и утренней заторможенности, характерной для многих синтетических снотворных препаратов. При регулярном применении снотворные чаи помогают нормализовать естественные циклы сна и бодрствования, делая засыпание более быстрым, а сон — глубоким и восстанавливающим.

Состав и формы выпуска

Успокоительные чаи для сна изготавливаются на основе натуральных компонентов. Чаще основным действующим веществом является трава мелиссы лекарственной. Она содержит эфирные масла, флавоноиды, органические кислоты и дубильные вещества, которые оказывают успокаивающее влияние на нервную систему.

На сайте представлены следующие формы:

• мелиссы трава, пачка с внутренним пакетом 50 г;
• мелиссы трава, пачка с внутренним пакетом 50 г;
• мелиссы трава, фильтр-пакеты по 1,5 г, №20;
• мелиссы трава, фильтр-пакеты по 1,5 г, №20.

Такие формы выпуска удобны для приготовления настоя дома — как в виде классического заваривания травы, так и в пакетированном формате для быстрого использования.

Актуальная стоимость на успокоительные чаи для сна представлена на сайте. Для покупки успокаивающего чая для сна рецепт врача не нужен. Вы можете удобно оформить заказ онлайн с доставкой и получить его в ближайшем пункте выдачи.

Показания к применению

Успокоительные чаи для сна рекомендуется к применению в составе комплексной терапии при следующих состояниях:

• повышенной раздражительности и нервозности;
• трудностях с засыпанием и поверхностном сне;
• головных болях напряжения;
• стрессовых состояниях;
• функциональных нарушениях сердечно-сосудистой системы, сопровождающихся тахикардией.

Противопоказания

Несмотря на натуральный состав, у таких средств есть ограничения. Снотворный чай не рекомендуется при:

• индивидуальной непереносимости или аллергии на растение;
• выраженной артериальной гипотензии (пониженное давление);
• тяжелых заболеваниях печени или почек (с осторожностью, по назначению врача);
• беременности и лактации.

Особенности применения

Успокоительные чаи для сна на основе мелиссы подходят взрослым и детям с 3-х лет (для детей — только после консультации с педиатром).

Успокоительные чаи для сна из листьев мелиссы готовят следующим образом:

1. 5 г (1 столовую ложку) травы помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипяченой воды комнатной температуры.
2. Закрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 15 минут.
3. Охлаждают при комнатной температуре 45 минут, процеживают, оставшееся сырье отжимают в настой.
4. Настой доводят кипяченой водой до 200 мл.

Дозировка:

• чай для сна взрослым принимать по 1/2–1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды, в теплом виде;
• детям от 1 чайной ложки до 1/4 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды, в зависимости от возраста.

Перед употреблением настой рекомендуется взбалтывать.

Способ применения фильтр-пакетов:

• 2 фильтр-пакета помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, закрывают и настаивают 15 минут.

Дозировка успокоительного чая для сна:

• для взрослых: по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15–20 минут до еды, в теплом виде;
• дети: по рекомендации врача, в зависимости от возраста — от 2 столовых ложек до 1/3 стакана 3 раза в день за 15–20 минут до еды.

Регулярное употребление таких чаев помогает нормализовать сон, снять нервное напряжение и улучшить общее самочувствие.

Побочные эффекты

В большинстве случаев успокоительные чаи переносятся хорошо. В редких случаях могут наблюдаться:

• сонливость в дневное время;
• аллергические реакции (сыпь, зуд);
• снижение артериального давления у людей, склонных к гипотензии.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Успокоительные чаи для сна могут усиливать действие других седативных средств и снотворных препаратов, а также центральных миорелаксантов и алкоголя. При одновременном приеме с гипотензивными препаратами может усиливаться их эффект. Если вы принимаете какие-либо лекарства на постоянной основе, перед началом приема успокоительного чая для сна необходимо проконсультироваться с врачом.

Использованная литература

https://compendium.com.ua

https://likicontrol.com.ua/

https://mozdocs.kiev.ua/