Дефіцит заліза

Дефіцитом заліза називають патологічний стан, при якому в організмі людини знижується рівень заліза і, відповідно, зменшується кількість гемоглобіну в крові. При залізодефіцитних станах у більшості людей розвивається залізодефіцитна анемія і тканинний дефіцит заліза (сидеропенія). На початкових стадіях у багатьох хворих анемія може мати прихований характер і протікати практично безсимптомно.

Слід зазначити, що сьогодні з дефіцитом заліза стикається величезна кількість людей. За статистикою, проблема є у 1,5 млрд жителів планети.

Симптоми

Залізо — це життєво важливий мікроелемент, необхідний для побудови молекул гемоглобіну. Як відомо, саме гемоглобін відповідає за нормальне транспортування кисню до тканин і назад. Брак заліза призводить до зниження рівня гемоглобіну в крові, що, в свою чергу, викликає кисневе голодування тканин (гіпоксію). В результаті цього багато органів не отримує потрібну кількість кисню і не може в повному обсязі виконувати свої функції.

Зовні залізодефіцит проявляється цілим комплексом специфічних і неспецифічних симптомів. І чим сильніший брак Fe, тим більш вираженими стають прояви анемії та сидеропенії.

Найбільш характерні ознаки залізодефіциту:

• виражена блідість;
• часті запаморочення;
• шум в вухах;
• періодична поява "мушок" перед очима;
• відчуття браку повітря при фізичних навантаженнях;
• прискорене серцебиття;
• швидка стомлюваність;
• хронічна втома;
• сухість та лущення шкіри;
• тріщини і заїди в куточках рота;
• погіршення зовнішнього вигляду і розшарування нігтів.

У людей з яскраво вираженим йододефіцитом нігті можуть набувати увігнуту, ложкоподібну форму (койлоніхія).

При важкій залізодефіцитній анемії людина також може часто втрачати свідомість.

Причини

Найчастіше нестача заліза виникає в результаті неправильного або незбалансованого харчування. У групі ризику знаходяться вегетаріанці і люди, які дотримуються жорстких дієт, — через це в їх організм потрапляє недостатньо потрібних мікроелементів. Залізодефіцит також нерідко спостерігається у літніх людей та осіб із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, що обумовлено порушенням всмоктування Fe в органах ШКТ.

Причиною дефіциту заліза також можуть бути хронічні крововтрати, наприклад:

• часті кровотечі з гемороїдальних вен;
• рясні менструації;
• регулярні носові кровотечі;
• порушення правил донорства або занадто часті забори крові для обстеження.

Залізодефіцитні стани нерідко виявляють у вагітних жінок, дітей і підлітків. Причиною цього є підвищена потреба в залізі у даних груп населення.

Діагностика

Для виявлення залізодефіцитної анемії зазвичай достатньо клінічного аналізу крові. З його допомогою визначають кількість гемоглобіну в крові, гематокрит, розмір і кількість еритроцитів. Головною ознакою анемії є рівень гемоглобіну менше 120 г / л. На патологію також може вказувати падіння гематокриту та зменшення розмірів еритроцитів.

Лікування і профілактика

Щоб уникнути розвитку залізодефіциту, слід правильно харчуватися і вживати в їжу якомога більше продуктів, багатих на залізо. До останніх відносяться бобові, червоне м'ясо, печінка, шпинат, чорний шоколад, тунець, томатний сік, гречка і т.д. Для лікування анемії крім збалансованого харчування використовують препарати заліза: Актиферрин, Мальтофер, Тардиферон, Феррум Лек, Гемоферон та інші.